Die Weihnachtsgeschichte mal anders

In unserer letzten Yoga-Stunde haben wir mit Asanas (Körperhaltungen) die Weihnachtsgeschichte nacherzählt.

Wir haben spielerisch einen Weihnachtsbaum aus dem Wald geholt, mit der „Sternatmung“ unseren Atem beruhigt und zum Abschluss bei einer Fantasiereise entspannt.